malas!!!

ugh agh huhuhu kira2 berapa banyak post saya antar ha!!! ayat mmg ade tapi nak menaip ampeh.... huh saya tgh geram nih!!!

geram dengan diri ni... haish banyak cite nak kongsi tp malas nak log in asyik2 bukak facebook.. je walopon x la best mane.. huhuu saya rasa semangat saya sudah pudar pegh..

apa yg saya buat cuti ni ha!!! makn, tido, pom2 tu jer ke!!!! kowt la afal al-Quran ke...

huh ape nak jadi saya minx maaf saya nak sangat bercerita dan berkongsi ilmu!!! tolong!! macam mane nak ade semangat untuk blogging!!!!

banjir

baru ni kejadian banjir yang berlaku di utara.. telah memberi satu hikmah atau pengajaran bagi semua penduduk di utara. pada 2005, di perlis, berlaku juga banjir tetapi tahun ini merupakan banjir yang agak teruk.. berita ada mengatakan berlaku kematian seorang kanak2 akibat lemas di hanyut air.. ujian ini harus di tempuhi. kerosakan serta kehilangan membuatkan kita lebih tabah dan kuat duhai para pejuang jangan kamu putus asa atas kerana kehilangan atau kerosakan. sabar dan solat serta mintalah pertolongan dari-Nya moga kamu memperoleh kekuatan. sudah menjadi fitrah manusia akan sering mengeluh.. tak pa siapa yang di landa ujian tidak kirala banjir ke tidak banjir semuanya ada ganjaran bukan. 'every storm has its own rainbow' kata-kata ini akan lebih semangatkan diri anda yang berasa putus asa... bangkitkan jihad!! He always besides you.. closer than your vain. itu saja dari saya walau jarang2 berposting hareap posting saya membantu anda dan juga membantu saya kelak..

wassalm

human brain...

in the morning, while you're still in bed, slowly begin to move your toes

– any way that feels good. Wriggle, scrunch, and stretch. Move all your toes up and down several times, or work just your big toes. Wiggling your toes activates nerves that stimulate your brain and internal organs.Do this exercise first thing each morning or after sitting for an extended period of time. It will help you to wake-up and become alert more quickly. Your whole body may feel pleasantly energized. Most important, your first steps – and those throughout the day – will be safer ones. (Falls are the second leading cause of spinal cord and brain injury among people over 65 years old.)

if you want to be excellent in your study just do this step:

1. walking

When the cognitive abilities of elderly women were compared, those who walked regularly were less likely to experience age-related memory loss and other declines in mental function.

University of California at San Francisco researchers measured the brain function of nearly 6,000 women during an eight-year period. The results were correlated with the women's normal activity level, including their routine walking and stair-climbing.

"In the higher-energy groups, we saw much less cognitive decline," said neurologist Kristine Yaffe, MD. Of the women who walked the least (a half-mile per week), 24% had significant declines in their test scores, compared to only 17% of the most active women (17 miles per week).

It wasn't a matter of all or nothing. "We also found that for every extra mile walked per week there was a 13% less chance of cognitive decline," said Yaffe, who is Chief of Geriatric Psychiatry at the San Francisco Veterans Administration Medical Center. "So you don't need to be running marathons. The exciting thing is there was a 'dose' relationship which showed that even a little is good but more is better."

"In the higher-energy groups, we saw much less cognitive decline" – a protective effect amounting to as much as 40% – according to Yaffe. "This is an important intervention that all of us can do and it could have huge implications in preventing cognitive decline."

2. exercise

Before enrolling in the trial, and four months later, the cognitive abilities of the participants were tested in four areas: memory, executive functioning, attention/concentration, and psychomotor speed.

Compared to the medication group, the exercisers showed significant improvements in the higher mental processes of memory and in "executive functions" that involve planning, organization, and the ability to mentally juggle different intellectual tasks at the same time.

"What we found so fascinating was that exercise had its beneficial effect in specific areas of cognitive function that are rooted in the frontal and prefrontal regions of the brain," said Blumenthal. "The implications are that exercise might be able to offset some of the mental declines that we often associate with the aging process."

3.mental challenge

Contrary to popular myth, you do not lose mass quantities of brains cells as you get older. "There isn't much difference between a 25-year old brain and a 75-year old brain," says Dr. Monte S. Buchsbaum, who has scanned a lot of brains as director of the Neuroscience PET Laboratory at Mount Sinai School of Medicine.

Cognitive decline is not inevitable. When 6,000 older people were given mental tests throughout a ten-year period, almost 70% continued to maintain their brain power as they aged.

Certain areas of the brain, however, are more prone to damage and deterioration over time. One is the hippocampus , which transfers new memories to long-term storage elsewhere in the brain. Another vulnerable area is the basal ganglia, which coordinates commands to move muscles. Research indicates that mental exercise can improve these areas and positively affect memory and physical coordination.

so, this's what i'm kind of study at, human brain... well there's some question of mine that can't be answered yet. next topic is...

the relationship between habit and brain cell... if you who knows the answer please reply this post... my brain always to discover something new... i'm the servant who's wandering about His creation...

Kerana Engkau Insan Terpilih

Aduhai hati yang selalu gundah gulana.. Mengapa perlu difikirkan kehidupan duniawimu. Sedangkan dunia itu sering menipumu. Bukankah kehidupan ini penuh dengan majazi? Tipu daya di sana sini? Maka, hendaklah engkau susun langkahmu penuh hati-hati, Ingatlah, syaitan itu sentiasa tidak mahu mengaku kalah dan tidak pernah putus asa. Setiap saat masanya adalah berharga. Tidak dibiar kosong tanpa menyesatkan adam dan hawa. Lantas, bagaimana engkau masih lagi memikirkan hal duniamu?

Perbanyakkanlah berfikir, renung penuh bererti.. Bagaimana bakal kehidupanmu sewaktu mengadap Tuhan Rabbul ’Izzati..? Selamatkah dirimu di hari yang tiada pelindung melainkanNya? Akan beratkah amal yang akan engkau bawa?

Justeru, renungkanlah duhai diri yang lemah. Agar kehidupanmu di dunia sentiasa waspada..

Semoga, akan hadir dalam hatimu jiwa yang sensitif dengan dosa. Merasakan dosa itu besar sekalipun pada kesilapan sekecil zarah. Ketahuilah.. itulah antara ciri-ciri mereka yang aqrab dengan tuhanNya. Yang punya Ihsan dalam hatinya. Merasa kehadiran Allah dalam setiap sentuhan masa yang ada.. sekalipun mata tidak melihat, tetapi hati menyakini Allah Maha Mlihat.

Untuk apa perlu dirisaukan, aduhai hati yang rawan.. sebuah kehilangan itu hanya secebis dugaan.. dari Tuhan sekalian alam.. Hilang bukan bererti tamatnya sebuah kehidupan, tetapi dengan kehilangan itulah darjatmu ditinggikan. Hairan? Mengapa perlu dihairankan, Allah itu Maha berkuasa, zat yang sempurna penuh keagungan. Lupakah duhai hati, Allah telah berjanji dalam kalamNya Izzati..

”Adakah kamu mengaku beriman, sedangkan kamu belum diuji?”

Maka, hadapilah ujian dengan sejuta kesabaran. Percayalah, yakinlah sepenuh hatimu..

Hanyasanya Allah bersama-sama mereka yang sabar.

Aduhai hati yang penuh kesedihan.. Mengapa perlu ditangisi sebuah perpisahan? Bukankah semua kita akan pergi.. pulang kepangkuan Tuhan. Dialah yang menjadikan.. Dan padaNya jua segalanya akan dikembalikan. Lupakah engkau, hidup di dunia ini sekadar persinggahan. Yang kekal hanyalah amalan sebagai teman. Itulah teman dalam perjalanan menuju sebuah keabadian..

Maka, janganlah engkau lalaikan hatimu dengan kehidupan yang sementara ini. Janganlah engkau tangisi lagi sebuah perpisahan sementara.. akan tetapi, hadapkanlah wajahmu sentiasa kepada Allah.. Penuhkanlah jiwa dan hatimu dengan dzikrullah memuji kebesaranNya. Juga sibukkanlah hari-harimu dengan amalan makruf nahi mungkar, mengikut sunnah kekasihNya.

Yakinlah, barangsiapa yang dihatinya ada Allah, dan mengutamakan Allah atas segala apa yang dilakukannya, Allah akan seiringkan pekerjaannya dengan pertolonganNya. Bekerja keraslah engkau untuk hari esokmu yang abadi. Berbekallah dengan amalan yang menguntungkanmu di sana nanti. Ingatlah, sebaik-baik bekalan adalah taqwa.

Duhai diri yang lemah.. Kembalikanlah hatimu kepada Rab.. Kerana Dia lah pemilik segala yang engkau miliki.. Segalanya hanya pinjaman untuk menguji. Kentalkanlah semangat juangmu. Jadilah seperti syaidatina Aisyah, puterinya Syaidina Abu Bakar..

Walau fitnah mencalar maruah, Dia tetap Aisyah! Walau rumahtangganya di landa badai anggkara si munafiq durjana, tetap teguh pendiriannya, menggunung tawakalnya. Pada Allah dia berdoa, mengharap furqan agar tenggelam segala nista. Insafilah duhai diri yang lemah, Allah sengaja menguji sekeping hati yang kecil.. sebagai tukaran untuk mendapatkan habuan yang lebih besar kelak.

Maka bersyukurlah.. bersyukurlah.. bersyukurlah kerana engkau insan terpilih.

rahmat ujian

amik kat i luv islam

Rahmat Ujian
www.iLuvislam.com
oleh : fa isra
editor : almusafirq8

Dalam kita menghadapi ujian, pasti ada jalan keluarnya.
Sebagai langkah pertama cuba fahami dan hayatilah pesanan Nabi Muhammad SAW yang berbunyi, "sebaik-baik ibadah ialah sabar menunggu jalan keluar". Ini bermakna tidak ada satu ujian pun yang akan kekal.

Mana mungkin ada malam yang tidak ada siang, pagi tanpa digantikan dengan petang, mana mungkin banjir berpanjangan dan tidak akan terjadi kemarau berpanjangan. Jika ini kenyataan yang terjadi bermakna Allah tidak pernah tidak adil pada makhluknya. Bagi memperhatikan lagi cinta Allah pada makhluk-Nya dan membuktikan lagi kehebatan Allah Yang Maha Adil maka dibekalkan makhluk-Nya dengan pesanan melalui surah Hud :81 yang berbunyi,

"Bukankah Subuh itu sudah tiba."

Subuh bermakna betapa pun panjangnya malam pekat pasti akan bertemu dengan waktu tamatnya. Oleh iu betapa pun berat dan panjangnya penderitaan yang ditanggung oleh hamba Allah, Dia telah menjelaskan pasti Allah menemukan saat penyembuhan untuk keluar daripada permasalahan itu. Subuh bermakna cahaya fajar bagi orang yang ditimpa kesedihan itu telah menyerlah. Maka pandai-pandailah merasai sapaan dan sentuhan suria pagi, tunggulah panasnya bebola mentari pagi sebagai tanda bahawa kemenangan telah datang dari Yang Maha Berkuasa.

Oleh itu, laluilah kehidupan dengan keyakinan,dan rasailah sentuhan Allah tidak pernah putus kepada kita hamba-Nya. Ini dipastikan dalam janji Allah bahawa Allah tidak pernah mengantuk, tidak pernah penat, berhenti mengurus langit dan bumi serta seluruh isinya. Anggaplah suatu permasalahan itu sebagai seperti seutas tali. Jika tali itu sudah sangat tegang, maka ia akan segera putus. Ertinya jika persoalan itu sudah kritis atau matang, maka tunggu kerana ia pasti akan berhenti dan ditemukan dengan jalan keluar.

Allah akan pastikan setiap kesedihan dan kegembiraan itu menemui penghujungnya. Ini ditegaskan lagi oleh Allah,

"Dan barang siapa yang bertaqwa kepada Allah nescaya Allah akan menjadikan baginya jalan kemudahan dalam urusannya (QS Ath-Thalaq:4).

Ini janji Allah yang sangat pasti, maka bangunkan keyakinan dan panjatkan doa dan kesedihan kepada-Nya, pasti kita akan berasa bahawa kesedihan tidak berpanjangan kerana Allah tidak membenarkan keadaan itu terjadi selagi kita hambanya tidak berputus asa dari rahmat Allah. Sebab itu Allah menjanjikan,

"Maka, sesungguhnya bersama dengan kesulitan itu ada kemudahan, sesungguhnya bersama kesulitan itu ada kemudahan." (QS Al: Insyirah:5-6)

Dengan syarat kita yakin sepenuhnya bahawa apa yang kita lakukan kerana Allah dan mahu mendapat reda Allah, bukan kerana manusia.

my classroom

asslamualaikum

hurm tahun ni ana dah pon pindah kelas... segala-galanya pindah... pindah dorm, kelas rak telekung hehehe.... tapi yang nak cite ni kedudukan kelas ana, kelas ana ada 18 orang pelajar sahaja, jadi di sebabkan terlalu sikit orangnye jadi kami, ahli kelas merancang untuk menukar sistem kedudukan kelas. kondisi yang pertama ialah kedudukan berbentuk U,

bagi pendapat ana kedudukan ini amatlah memuaskan kerana semua orang boleh fokus, dan ana agak sukar untuk membuat'tahi mata' di dalam kelas kerana terang 'tang-tang' boleh nampak cikgu dan senang fokus, walaupon kadang2 adela jugak nak jatuh kelopak mata tapi amatlah jarang.... ana duduk sebelah maryam kamilah dan juga amirah k....

pastu baru2 ni kitorang tukar lagi susunan meja hurmm... mcm mn eekkk......

hmm... ade 3 barisan kemudian setiap orang duduk 2 orang sahaja.... kalo dulu boleh duduk 5 orang satu susunan U. dan an dah tukar partner tempat duduk kalo dulu maryam dan mira k.. tapi skang hazirah lak... hurmm.... mungkin ana akan rindukan pukulan maryam yang selalu hinggap di bahu kanan ana, dan akan merindui keluhan mira k bila dia rasa mengantuk hehehe... sepanjang duduk dengan mereka ana dapat mengerti kesebukan mereka sebagai pengawas (both of them are prefects) yang selalu ni hanya pandang remeh pasal tugas mereka. dan dapat mendekati mereka bersama, ia adalah 1 kenangan yang manis. dan sekarang ana duduk dgn hazirah seorang prefect juga dan ana akan cuba memahami dia dan cuba membantu dia jika ada kesusahan (mungkin ana yg ada ke susahan) hehehe nice to now my friends.... walaupon pada mulanya ana x berapa setuju dgn pertukaran tempat duduk (shuffle) sbb ana x leh nak sesuaikan diri dengan cepat......tapi saya yakin saya boleh duduk kat mana saja asalkan dapat belajar... kedudukan kitorang yang baru macam biasa 3 barisan, duduk 2 orang

lebih kurang macam ni... tapi barisan kiri dan kanan agak bengkok sikit menghadap ke meja guru dan barisan tengah lurus... alahamdulillah ana duduk kat hujung kiri 2nd row.... nampak la jugak cikgu... i>A x tido dlm kelasnye....

macm tu la... tahun ni ana jadi biro kebersihan

.... ana akan pastikan kelas 4 sc masyitah clean and clear iA walaupon ada kekurangan iA try to perbaiki keadaan.... begitulah keadaan class ana kedang2 peaceful kadang2 crowded... (ana yang pembising) ok itu sahaja... wassalam

cupcakes!!!!!!!!!!!!!

assalamualaikumwrt

hurmmm............ cuti mid term... dah pon start... so many work to do... homework lagi... paperwork lagi..... hurmmm... bertimbun-timbun.... walopon bnyk keje tapi akan ku ttp nak buat projek ni.... saya fikir nak wat cupcakes for this week... hurmmm thinking of chocolate cake right now... mamybe chocolate cupcakes kot.... ok harap ia menjadi...

salam...

p/s:to bun2 saya akan tunaikan janji saya ye....

nak kamera!!!!

ehem.... pikir2 nak kamera la pulak supaya blog ni berjalan dgn lancarnya... hurmm nak wat camne... dok pikir2 ikhtiar cam ne la nak cari kamera yg plng best.. huhu susah ... sbb sume cntik nak yg bosa ke ato yg kocik itu jd persoalan... kalo beso mmg bnyk bgs kualiti gmbo... tp mmp ke saya nak bawak nye borat sngat nih... tkt x larat nak pegang, pegi merata tempat... kalo kocik pulak tkt x elok kualiti gambo nd function... hurm cam ne nih.. needs help.. need camera.. many project to do.... everything related to money2... money!!!! huhu... astghfirullah...( dunia di tangan must remind that)

dah mula alam pemimpin la ye....

wa!!! setelah lama tidak saya buat post baru... hehehe bukan nya apa cume malas nak on je... hehehe.... hurmm... thn ni saya dah masuk ke tingkatan menengah atas... so saya x leh nak wat perangai cam budak brat like dulu hohoo.... sbb... cikgu saya kata...... "menengah atas kene jadi pemimpin bukannya di pimpin"... huhu.... so saya sedar.. saya dah tua untuk menjadi keanak anakan.... time to change your personalities.... saya pikir2.. susah jugak jd mature ni sbb kena jd 'khudwah hasanah' kat 'kouhai' so saya kene hati2 dgn tindak laku.... x sangka saya dah masuk tingkatan 4 kat m3... macm baru f.1 hehehehe.... penah senpai saya cakap... waktu f.4lah kite sedar erti kehidupan.. pentingnya tarbiyah untuk kita, pentingnya islam untuk hati kita... mase dulu saya wat dek jer dgn ayat ni... skng ila umur saya dah tua saya dah sodar... bila2 fikir2 tinggal 2 thn je lagi saya dok m3... rasa mcm sekejap sngt.. teringin la plk nak msk 'markhalah khasah' sbb mcm x cukup lagi mutiara yang saya kutip..... well life goes on...

setelah tmtnya PMR.. dan saya sekarang dah pon tingkatan 4... saya amek aliran sc.... hurrmm... nak kata mcm mana eekk.... agak berlainan dan feeling awkward.... saya x tau perasan ape.. pelajaran saya ok sj.. cuma... suasana dalam kelas agak berlainan.... huhu... saya rasa thn ni sbb ckit sngt org kat dlm kelas saya....hny 18 org shj..... ramai org kata sng nak belaja... ya saya mengaku mmg sng nak belaja... tp.......... sng ke kalo nak berkerjasama... sbb sume org busy smpi x smpt bertegur sapa dgn rakan sendiri... kesian dkt budak baru kat kelas saya.....huhu.... dah x larat nak menangis xtau sbb ape... tp bkn krn nak perhatian tp kondisi form kitorang.... yg sedihnya saya kdg x smpt nak tegur nadhi, izzah dan Da2 (chollada, nama org) walaupon aku dgn Da sama kelas tp still cam xde pape.... saya x tau sama ade saya yg busy ke.... ato diorang..... agak ramai org kata kelsa sc yg busy.... huhu betul ka????

atau sbenarnya saya miss budak2 yg pindah???........

tolong ini satu persoalan...!!!!!!!!!!!